´Nikdy není pozdě naslouchat potřebám vlastního těla a pomalu, ale důsledně měnit své stravovací návyky
´Zdraví lze ovlivnit stravou
´Střevní flóra (mikrobiom) jsou klíčem pro imunitní systém.
´Tělo potřebuje potraviny, které jsou pro organismus hodnotné.